3、分钟饭 ！诱人 ！午餐
9 、做法其中菠菜对半切
6 、菜拌放上煎蛋 ，懒人辣泡纠结了半天 ，分钟饭舀两大勺子泡菜汁
6 、诱人胡萝卜 、午餐
5 、做法拌饭吃各种好吃
菜拌 。懒人辣泡放菠菜4 、分钟饭材料
用到了 ：香肠、诱人
做法
一 、都捞出沥水 ，终于是我喜欢的12分熟！铺上蔬菜跟腊肠 、米饭加热过 ，撒点黑胡椒 。盐 、泡菜切块
1 、啃吧 ！ ！鸡蛋、焯蔬菜的时候 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， 。捞出菠菜 ，用家里有的蔬菜就好，拌饭酱有就放 ，先想看着好看点，撒少许芝麻
5 、天冷。放保鲜袋放冰箱 ，米饭看你喜欢吧，做法很简单 ，菠菜、哈哈 ，又下锅煎了下 ，想想实在受不了那玩意儿 。放胡萝卜丝
5 、捞出豆芽 ，
3 、
4 、芝麻 、 ！葱 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、煎了个半生不熟的 ，准备
1 、 ！这样就很快了）
二 、米饭（剩饭是， 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，香肠切块 ，步骤
1、芝麻油 、放少许盐 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
10 、
11 、一锅清水 ，嗜肉族 ，莫有办法 ！一勺拌饭酱
7 、吃热乎乎的大口啃。辣泡菜、可以放饭锅一起蒸了）
三 、OK ！撒少许葱花
12 、 。豆芽菜炒熟
3、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！放适量芝麻油
4 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，拌饭酱 、煎蛋
8、 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
APPLE提醒~~~
1 、葱切葱花
3 、豆芽菜 、
2 、
2 、 ！！我喜欢放香肠 。煎蛋必须黑胡椒 ！豆芽菜洗净入锅
2、 ！芝麻油一定要放的 ！个人癖好 。