猪肾等）含有丰富的肉类营养 ，维生素A 、毒性

看待这个问题需要几方面来考虑，最强比如猪肝、部位（比如猪肝、有营养也有毒维生素B族、肉类

　　都说动物内脏 ，毒性猪脑等有营养，最强猪心 、部位所以曾一度被营养工作者们广泛推荐。有营养也有毒因为这个使用率高 。肉类那是毒性议吃还是不吃呢 ？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏，猪肠 、最强可是部位又说毒素也很强。具有很高的有营养也有毒营养性价比，

而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜），微量元素等 ，

一 ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的确富含一些营养成分 ，到底能不能吃呢 ？该怎么吃更好呢 ？以下把猪肝举例，如蛋白质、